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早上消极无用感吃了一个苹果安慰自是不好苹果又吃了辣条又吃了达利园蛋糕和达利园派消极不自制自卑

发布时间:2019-11-07 10:08

  你心情不好,所以暴饮暴食。这样你的心情好点没有呢?一个成年人要学会控制自己的情绪,偶尔失控一下●可以,但是经常这样的话,建议你最好去看看医生。长期暴饮暴食容易长胖,长胖了心◆▼情又•●不好,又暴饮暴食,恶性◁☆●•○△循环,对你▪…□▷▷•自己身体不好。多出去走走,找点有意思的事情来分散注意力,或者多和朋友聊天出去旅游都能缓解你的这种无能感。去社区当志愿者试试看。

  展开全部消极无用感在于你认为自己是无能无用的,是没有价值的,在于你用一个高的标准来评判自己。在于你用了外在的评价标准来评判自己,而不是有你自己的◇•■★▼标准。

  你的心思放在了过◆●△▼●去,放在了未来。你消极的评判,你的过去。你用◆◁•高的标准吸进你的▽•●◆◇=△▲未来,却又认为自己无法达到。充满▪▲□◁了失望。你没有活在当下,而当下才是你真正的生命。

  看看你的当下,你很好,身体健◇…=▲康。双脚坚◆■实的站在地上,或是稳稳当当的坐在椅子上。你可以美滋滋的品尝你的苹果辣条蛋糕,你很好,完全没•☆■▲有问题。

  接受当下吧,接受生命吧。当下就是生命,不接受当下,就是不接受生命,不接受上当下就是于当下为敌,不接受生▪•★命,就是○▲-•■□与生命为敌,你做了自己生命的敌人,怎么能够快乐呢?

  推荐你看看新世界灵性的觉醒这本书。让自□◁己活在当下,活在当下的生命之中,你很好,完全没有▲★-●问题。

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